Miếng dán chống ngáy có thể giúp thông thoáng mũi, cải thiện hơi thở, và giảm việc ngủ ngáy. Chúng được thiết kế để nâng nhẹ cánh mũi và mở rộng đường thở. Cùng tìm hiểu về miếng dán này qua bài viết sau của Suria Link nhé!
Các Bước Dán
Dùng xà phòng dịu nhẹ rửa sạch bề mặt mũi. Rửa kỹ mũi sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn, giúp miếng dán dính vào mũi tốt hơn.
Dùng khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô mũi.
Lột bỏ miếng phủ mặt keo của miếng dán.
Dán miếng dán ngang sóng mũi. Miếng dán nên nằm đè lên phía trên mỗi cánh mũi.
Ấn nhẹ lên khắp miếng dán để đảm bảo miếng dán được dán chặt đều lên mũi.
Xoa nhẹ miếng dán trên sóng mũi lần nữa để đảm bảo miếng dán bám chặt trên mũi
Bí quyết giúp chống ngáy hiệu quả bằng miếng dán
Thoa một lượng nhỏ bột Talcum lên bề mặt mũi sau khi lau khô để thấm độ ẩm hoặc mồ hôi, đặc biệt nếu như da của bạn là da dầu. Việc sử dụng bột Talcum có thể giúp miếng dán chống ngáy có hiệu quả hơn và dính chặt hơn – đặc biệt nếu như bạn thường xuyên thay đổi rất nhiều tư thế khi đi ngủ.
Cố gắng định vị vị trí một cách cẩn thận và chính xác của miếng dán chống ngáy trên mũi, hạn chế tối đa trường hợp phải tháo ra và dán lại, nó sẽ làm miếng dán mất đi độ bám dính cần thiết.
Xem thêm bài viết: 8 cách tự nhiên giúp chữa trị chứng mất ngủ
