suria
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để thêm một chút niềm vui và sáng tạo vào tập luyện thể thao của mình thì hãy đầu tư một ít thời gian để nhảy dây. Nhảy dây là một trong những khoản đầu tư tốt nhất bạn có thể thực hiện để tập thể dục vì đây là một hình thức tập luyện tim mạch cực kỳ hiệu quả và không đòi hỏi nhiều không ...
suria
Thiếu ngủ gây hại đến tâm trí, cơ thể và sức khỏe của bạn theo cách mà bạn không tưởng tượng nổi. Một giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng để giữ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần tốt. Nếu bạn chỉ không ngủ được trong chốc lát vì phấn khích hoặc say sau chuyến bay thì không gọi là mất ngủ. Đây là một chứng bệnh nghiêm ...
suria
Có phải bạn thường xuyên bị đau bụng? Đi kèm là triệu chứng nôn mửa và phân lỏng? Có thể điều này sẽ làm bạn sốc nhưng khả năng cao là đang có giun sống nương nhờ trong dạ dày bạn đó. Vâng, nghe đáng sợ phải không. Nhưng bạn có thể loại bỏ chúng được. Cùng đọc để biết cách nhé.Ký sinh trùng đường ruột là gì? Ký ...
suria
Tay nhão và bụng mỡ đều tệ như nhau. Chúng khiến bạn trông già hơn, thiếu cân đối và hơn hết là những chiếc áo tay ngắn chính là nỗi kinh hoàng! Thực sự thì cánh tay nhũn mỡ có thể huỷ hoại toàn bộ dáng người bạn kể cả các phần khác chuẩn tới mức nào. Điều này vừa tạo hình ảnh xấu cho cơ thể vừa ảnh hưởng tới sự tự ...
suria
Bạn hãy thừa nhận điều này: vật lộn với việc giảm cân là có thật. Với những thứ như ăn kiêng keto, thức uống giảm cân, bài tập PIYO, bài tập múa lụa trên không v.v, thế giới dáng chuẩn thực sự rất đáng sợ. Việc bước lên cân với bạn quả thực rất mệt mỏi, vì bàn cân cứ nhất định đứng yên ở con số cao ngất ngưởng như một ...
suria
Béo phì đang là một vấn nạn của thế giới. Theo như Trung Tâm Phân Tích Sức Khoẻ Quốc Gia Mỹ thì hơn 70% người Mỹ đang rơi vào tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Trái lại với niềm tin của nhiều người, việc có chỉ số cơ thể (BMI) hơn 30 không phải là cách duy nhất để xác định béo phì.Béo phì có thể biểu hiện ở cơ thể ...
suria
Rất nhiều người có khái niệm sai về ‘ngày tập thân giữa’ ở phòng gym nghĩa là tập trung vào cơ bụng để giảm mỡ bụng. Nhưng thực tế thì ‘thân giữa’ không có nghĩa là ‘cơ bụng’. Đúng là cơ bụng là một nhóm cơ quan trọng trong ‘tập thân giữa.’ Tuy nhiên, từ ‘thân giữa’ dùng để chỉ một vùng rộng hơn, bao gồm cả lưng dưới, ...
suria
Đã bao giờ bạn bị nóng rát hoặc da nổi đỏ sau khi đụng chạm hoặc ăn thứ gì đó chưa? Nếu có thì khả năng cao là bạn bị dị ứng với thứ đó. Dưới đây là một vài cách tự nhiên giúp bạn chiến đấu với dị ứng da và làm dịu lại vế tấy.Viêm dị ứng da là gì? Dị ứng da thường là một phản ứng của chất kích thích hoặc chất ...
suria
Trẻ em khi bị sổ mũi thường quấy khóc mỗi khi ngủ khiến cho cả cha và mẹ đều rất mệt mỏi và lo lăng. Có rất nhiều phương pháp để có thể chữa trị bên nghẹt và sổ mũi ở trẻ sơ sinh, các bậc cha mẹ ở Việt Nam thường thích dùng các cách dân gian để chữa trị bệnh để không phải cho bé sử dụng thuốc kháng sinh. Cùng tìm hiểu ...
