Mụn là vấn đề da liễu mất nhiều thời gian để điều trị, thông thường mụn thường gây ra thâm sau khi chúng biến mất. Thâm mụn sẽ khiến làn da bị tối màu và kém sắc ảnh hưởng tới thẩm mỹ của mỗi người. Điều trị thâm mụn luôn là vấn đề được nhiều người tìm kiếm và quan tâm. Dưới đây là những cách điều trị thâm mụn hiệu quả giúp da sáng mịn trở lại.
1. Tìm hiểu về thâm mụn
Mụn xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn trên da, gây điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Tuy nhiên, nguyên nhân còn có thể do sự thay đổi nội tiết tố gây nên, đặc biệt là ở phụ nữ và tuổi dậy thì.
Bên cạnh, chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý như ăn nhiều đồ ăn chứa đường, mỡ, gia vị cay, chiên xào và uống nhiều đồ uống có cồn sẽ làm nóng gan, từ đó tăng nguy cơ mụn thâm. Cũng như thường xuyên thức khuya, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân gây ra mụn thâm.
Mụn thâm là tình trạng da bị tổn thương do mụn và thay đổi màu sắc so với ban đầu, trở nên tối hơn và tạo thành vết thâm. Thâm mụn xảy ra khi da bị tổn thương và sản xuất quá nhiều melanin. Tình trạng này là do quá trình điều trị mụn không đúng cách, vùng da bị tổn thương không thể hồi phục trở lại trạng thái ban đầu.
Dựa theo tình trạng màu sắc của vùng da bị mụn mà phân mụn thâm thành 2 loại chính:
- Thâm đỏ sau mụn: là loại thâm mụn xảy ra khi vùng da tổn thương chưa được hồi phục hoàn toàn, quá trình viêm vẫn chưa kết thúc nên vùng da này vẫn có màu đỏ hồng. Trường hợp này không nên sử dụng các phương pháp trị thâm bằng axit hữu cơ vì có thể làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
- Thâm mụn nâu đen: là loại thâm mụn thường gặp khi da đã kết thúc quá trình viêm nhiễm, tổn thương hoàn toàn. Để trị thâm mụn loại này, bạn cần sử dụng các phương pháp giúp đều màu da, làm sáng vết thâm.
Có nhiều nguyên nhân gây thâm mụn, bao gồm:
- Sắc tố da bị thay đổi: Nghiên cứu năm 2010 cũng cho thấy rằng những người có tông màu da sẫm có nguy cơ cao hơn để phát triển sắc tố do thâm mụn.
- Không điều trị mụn đúng cách: Một trong những sai lầm trong việc điều trị mụn là tự ý nặn mụn. Hành động này làm tổn thương da, tạo ra các vết thương hở và dễ bị nhiễm trùng, khó khắc phục. Nếu để tình trạng này kéo dài, da sẽ yếu đi và mụn thâm càng dễ hình thành.
- Chăm sóc da không đúng cách: Vệ sinh da không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm, kem trị mụn không phù hợp với da, lười tẩy da chết,… đều là những nguyên nhân có thể gây thâm mụn trên da.
- Không bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: Trong ánh nắng mặt trời, tia cực tím (UV) chiếm một tỷ lệ lớn. Tia cực tím có tác động tiêu cực đến các tầng của da, khiến lượng sắc tố da tăng lên, gây ra tình trạng thâm sạm và thâm mụn trên da.
2. 10 cách trị thâm mụn cấp tốc cho da sáng đẹp tại nhà
Điều trị thâm mụn không phải dễ dàng nhưng nếu lựa chọn được phương pháp phù hợp, an toàn có để cải thiện thâm mụn nhanh chóng. Dưới đây là 10 cách điều trị thâm mụn mang tới hiệu quả nhanh nhất ngay tại nhà:
2.1 Trị mụn thâm cấp tốc bằng chanh
Điều trị mụn thâm bằng chanh là một trong những phương pháp trị thâm mụn tại nhà đơn giản và hiệu quả. Chanh chứa nhiều axit citric và chất chống oxy hóa cao có tác dụng giảm mụn sưng đỏ và viêm. Ngoài ra, chanh còn có khả năng giảm bã nhờn do tác dụng làm khô của axit citric.
Nên lựa chọn chanh tươi tự vắt thay vì mua các loại nước chanh được bán sẵn ở cửa hàng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm loãng nước cốt chanh với nước theo tỷ lệ bằng nhau
- Bước 2: Dùng tăm bông chấm vào dung dịch, cẩn thận thoa lên nốt mụn
- Bước 3: Lưu lại trên da khoảng vài giây, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm
- Bước 4: Áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/ tuần.
Ưu điểm:
- Nguyên liệu rẻ và dễ mua.
- Phương pháp dễ thực hiện.
Nhược điểm:
Trong chanh có chứa axit cao nên có thể gây ra 1 số tác dụng phụ như:
- Da nóng ran
- Ngứa đỏ
- Khô da bong tróc
Để đảm bảo không bị kích ứng, bạn nên dùng thử chanh ở một vùng da nhỏ trước khi thoa toàn mặt.
2.2 Cách trị thâm mụn cấp tốc với mật ong và nghệ
Trong mật ong chứa nhiều peroxide hydrogen, chất chống oxy hoá và nhiều vitamin tốt cho làn da giúp làm dịu và giảm viêm đỏ, ngăn ngừa thâm mụn. Nghệ có chứa một lượng lớn curcumin và nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, kháng viêm và diệt khuẩn cho da hiệu quả.
Hai nguyên liệu này kết hợp sẽ là phương pháp điều trị thâm mụn tốt và hiệu quả.
Cách thực hiện điều trị thâm mụn:
- Bước 1: Rửa sạch nghệ tươi, sau đó giã nhuyễn
- Bước 2: Trộn nghệ tươi với 2 thìa mật ong và thu được hỗn hợp sền sệt
- Bước 3: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ an toàn cho da mụn
- Bước 4: Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị thâm mụn và đợi khoảng 15 phút
- Bước 5: Rửa mặt lại với nước ấm và lau khô
Áp dụng đều đặn từ 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy tình trạng thâm mụn được cải thiện rõ rệt.
Ưu điểm:
- Mật ong và nghệ lành tính và an toàn cho da
Nhược điểm:
- Để lại màu vàng trên da sau khi thực hiện
- Cần thời gian để thấy hiệu quả
2.3 Mặt nạ trị thâm mụn cấp tốc với dầu tràm trà
Dầu cây trà là một loại dầu được chiết xuất từ lá cây tràm trà, có nguồn gốc từ Úc và được biết đến với khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm trên da.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cây trà có khả năng chống lại 2 loại vi khuẩn gây ra mụn như vi khuẩn P. acnes và vi khuẩn S. epidermidis. Đặc biệt, gel dầu cây trà 5% còn có hiệu quả gấp 4 lần trong việc giảm tổn thương do mụn trứng cá và gấp 6 lần trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá so với giả dược.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 1 giọt dầu cây trà với thìa cà phê dầu nền
- Bước 2: Nhúng tăm bông vào hỗn hợp và thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn
- Bước 3: Thoa thêm kem dưỡng ẩm nếu cần thiết
Lặp lại quá trình này từ 1-2 lần mỗi ngày
Ưu điểm:
- Ít tác dụng phụ
- Hạn chế xảy ra các tình trạng như: khô da, kích ứng và da mặt bỏng rát
Nhược điểm:
- Dầu cây trà có tác dụng trị mụn mạnh có thể khiến da bị mẩn đỏ và kích ứng khi thoa trực tiếp.
- Cần phải pha loãng dầu cây trà trước khi thoa lên mặt.
2.4 Xóa vết thâm mụn cấp tốc với trà xanh
Trà xanh là một loại thức uống được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Nó chứa nhiều thành phần quan trọng, bao gồm flavonoid và tanin, có khả năng chống lại viêm và các loại vi khuẩn gây ra mụn nhọt.
Đặc biệt, trà xanh có chứa một hợp chất gọi là epigallocatechin-3-gallate (EGCG), là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có khả năng giảm thiểu sự sản xuất bã nhờn quá mức, một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá.
Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng trà xanh còn có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn P. acnes trên da, đặc biệt là ở những người có làn da bị mụn trứng cá. Những người sử dụng chiết xuất trà xanh 2-3% trên da thường ít tiết bã nhờn hơn và có ít mụn hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Ngâm trà xanh trong nước sôi từ 3-4 phút
- Bước 2: Để trà nguội
- Bước 3: Dùng bông gòn chấm nhẹ và thoa trà xanh lên mặt (hoặc dùng bình xịt)
- Bước 4: Giữ nguyên trên mặt trong vòng 10 phút hoặc để qua đêm
- Bước 5: Rửa sạch mặt lại với nước
Áp dụng từ 1-2 lần/ ngày. Có thể bảo quản trà xanh trong tủ lạnh để sử dụng lâu hơn lên đến 2 tuần.
Ưu điểm:
- Trà xanh khá phổ biến và dễ thực hiện
Nhược điểm:
- Cần kiên trì thực hiện mới thấy được cải thiện rõ rệt
- Chỉ nên thực hiện với tình trạng mụn nhẹ
>> Xem thêm: Peel da trị thâm mụn là gì? Hiệu quả của peel da
2.5 Dưỡng ẩm và trị thâm bằng nha đam
Nha đam là một trong những loại thực vật có tác dụng dưỡng ẩm và trị thâm hiệu quả cho làn da. Với các thành phần như lupeol, axit salicylic, phenol, nitơ urê, axit cinnamic, và lưu huỳnh, nha đam có công dụng ức chế vi khuẩn gây ra mụn.
Khi được thoa lên da, gel nha đam có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và kích thích quá trình phục hồi của da. Do đó, nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị nhiều bệnh lý da, bao gồm bệnh vẩy nến, phát ban, vết thương da và bỏng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng thìa cạo sạch gel trong lá nha đam
- Bước 2: Bôi gel nha đam lên da sau khi áp dụng các phương pháp điều trị mụn khác
Lặp lại quy trình này từ 1-2 lần/ ngày
Ưu điểm:
- Nha đam dễ tìm và dễ thực hiện
Nhược điểm:
- Chỉ nên thực hiện với tình trạng mụn nhẹ, nên có sự tham khảo của bác sĩ da liễu đối với mụn viêm.
>> Xem thêm: Bật mí cách trị thâm mụn nặng áp dụng mọi loại da
2.6 Trị vết thâm mụn cấp tốc bằng nghệ tươi
Điều trị thâm mụn cấp tốc bằng nghệ tươi, với tính chất chống oxy hóa và kháng viêm đáng kể, nghệ là một nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da như điều trị mụn, làm sáng da và trị sẹo mụn.
Bên cạnh đó, curcumin – một hoạt chất có trong nghệ – giúp chống lại sự phát triển của các gốc tự do, làm giảm dấu hiệu lão hóa da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch củ nghệ tươi, sau đó đập dập nhuyễn để lấy nước cốt
- Bước 2: Dùng tăm bông chấm nghệ vào thoa lên vùng da bị mụn
- Bước 3: Đợi 20 phút cho hỗn hợp thấm đều, sau đó lau khô mặt với nước ấm
Có nên dùng nghệ tươi điều trị thâm mụn tại nhà không? – Bs Nguyễn Ngọc
Ưu điểm:
- Nghệ lành tính và an toàn cho da
- Hiệu quả trong việc ngăn ngừa sẹo mụn và mụn thâm sau này
Nhược điểm:
- Tránh tác động lên mụn quá mạnh, có thể gây kích ứng.
2.7 Trị thâm mụn cấp tốc với rau má
Rau má là một loại thảo dược phổ biến được sử dụng trong việc điều trị thâm mụn cấp tốc. Rau má chứa nhiều hoạt chất có lợi cho da như asiaticoside, madecassoside, asiatic và axit madecassic. Giúp kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm viêm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây ra mụn.
Kích thích tái tạo tế bào da mới, làm mờ các vết thâm mụn và tăng cường sự đàn hồi của da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rau má đem đi rửa sạch và cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố
- Bước 2: Rửa mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông mở ra
- Bước 3: Đắp hỗn hợp bã rau má xay nhuyễn lên da từ 15-20 phút
- Bước 4: Lặp lại đều đặn từ 1-2 lần/ tuần
Ưu điểm:
- Nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện
- Lành tính sử dụng được cho mọi loại da.
Nhược điểm:
- Cần nhiều thời gian mới thấy được kết quả.
>> Xem thêm: Bảng giá dịch vụ trị thâm mụn tại Spa giá bao nhiêu?
2.8 Phương pháp mờ thâm mụn cấp tốc với sữa chua
Để điều trị thâm mụn, sáng da bạn có thể áp dụng với sữa chua. Với thành phần chứa lactic acid, sữa chua có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da và giúp da trở nên sáng hơn. Ngoài ra, các enzym trong sữa chua cũng giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm các vết thâm mụn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch da mặt và thoa đều sữa chua lên vùng da bị mụn
- Bước 2: Để hỗn hợp thấm trong 30 phút
- Bước 3: Sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm
Thực hiện định kỳ từ 2-3 lần/ tuần để thấy làn da giảm thâm mụn và trở nên mịn màng
Ưu điểm:
- Sữa chua lành tính và an toàn cho da.
Nhược điểm:
- Cần thời gian mấy thấy được kết quả của sữa chua cho da.
>> Xem thêm: Spa trị thâm mụn uy tín và hiệu quả chỉ sau 1 liệu trình
2.9 Mẹo dùng trị thâm mụn cấp tốc bằng dầu dừa
Dầu dừa là một loại dầu tự nhiên chứa nhiều axit lauric có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đồng thời tăng cường độ ẩm và cải thiện sẹo mụn thâm. Thoa dầu dừa lên da có thể làm dịu làn da khô và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn, từ đó giảm nguy cơ mụn thâm.
Nhờ khả năng tăng sản xuất collagen, dầu dừa còn giúp da chữa lành vết thương nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch mặt, tiếp tục thoa dầu dừa lên vùng da bị thâm
- Bước 2: Đợi từ 10-15 phút để dầu dừa thẩm thấu vào da
- Bước 3: Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm để tránh tình trạng còn sót dầu dừa gây bít tắc lỗ chân lông
Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/ tuần.
Ưu điểm:
- Dầu dừa lành tính và an toàn cho da.
Nhược điểm:
- Nếu không rửa sạch dầu dừa có thể khiến da bị bít tắc gây mụn.
2.10 Phương pháp trị thâm mụn cấp tốc với vitamin E
Vitamin E không chỉ là chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe da, mà còn có tác dụng làm dịu và cải thiện vết thâm mụn. Bạn hoàn toàn có thể trị thâm mụn cấp tốc sau 1 đêm tại nhà với vitamin E.
Đặc biệt, vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do và kích thích tái tạo tế bào da mới. Việc thường xuyên sử dụng sản phẩm chứa vitamin E sẽ giúp làm giảm sự xuất hiện của vết thâm mụn và cải thiện tình trạng da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vệ sinh da mặt và tay sạch sẽ
- Bước 2: Chuẩn bị từ 1- 2 viên vitamin E
- Bước 3: Lấy gel bên trong viên vitamin E rồi thoa lên da trong vòng 20 phút
- Bước 4: Dùng bông tẩy trang lau sạch lượng dầu thừa trên mặt
Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/ tuần.
Ưu điểm:
- Hiệu quả giúp trẻ hoá da
Nhược điểm:
- Tác dụng phụ khi thoa vitamin E lên da là da kích ứng nghiêm trọng, lỗ chân lông bị bít tắc và nổi nhiều mụn hơn.
Hiện nay, ngoài các liệu pháp dân gian để giải quyết những nốt mụn thâm cứng đầu, các loại kem trị thâm mụn cũng là một phương pháp hiệu quả bạn nên thử vận dụng. Tùy vào tình trạng da mà bạn chọn phương pháp phù hợp. Tuy nhiên áp dụng công nghệ trị thâm mụn sẽ mang lại hiệu quả cao hơn bao giờ hết. Do hiệu quả nhanh và lâu dài, an toàn với nhiều loại da.
3. Các nguyên tắc cần nắm được khi điều trị thâm mụn
Việc điều trị thâm mụn đòi hỏi sự hiểu biết cơ bản về các nguyên tắc quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất. Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng cần nắm được khi điều trị thâm mụn.
- Hạn chế tác động vùng da bị mụn khi chưa lành: Khi các nốt mụn bị viêm sưng, hầu hết mọi người đều muốn nặn chúng. Tuy nhiên, điều này không nên làm. Nếu bạn cố tình nặn nốt mụn này, sẽ rất dễ để lại thâm và sẹo. Bên cạnh đó, cũng không nên sử dụng quá nhiều hoá chất và mỹ phẩm trên vùng da mụn chưa lành. Hạn chế tối đa các tác động lên vùng da mụn chưa lành hoàn toàn là một nguyên tắc điều trị mụn thâm hiệu quả nhất.
- Giữ ẩm cho da: Việc chăm sóc da và giữ ẩm cho da rất quan trọng để hạn chế sự xuất hiện của mụn và giúp các vết thâm sẹo dần được làm mờ. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu lỏng nhẹ, không chứa dầu và dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời: Da mụn thường rất nhạy cảm và dễ bị tác hại từ ánh nắng so với da bình thường. Sau khi bị mụn, những vết thâm sẽ khiến cho da trở nên sẫm màu hơn. Để trị thâm sẹo mụn hiệu quả, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Kiên trì điều trị thâm mụn: Để có được làn da trắng mịn, bất kể phương pháp nào bạn áp dụng, đều cần phải kiên trì và chờ đợi để cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Thời gian điều trị cũng phụ thuộc vào cơ địa và sự hấp thu của mỗi người, do đó việc kiên trì và đồng hành trong quá trình điều trị thâm sẽ rất cần thiết.
Điều trị mụn thâm sẽ hiệu quả nếu bạn áp dụng các nguyên tắc trên, trước khi điều trị thâm bạn nên trị hết mụn hoàn toàn. Nên đến gặp bác sĩ Da liễu để được chẩn đoán đúng về tình trạng da của bạn.
